De ce te dor muschii spatelui

Dureri musculare de spate poate fi o consecință leziuni, entorse, de miozită sau bolilor degenerative de disc a coloanei vertebrale. Există o serie de alte motive, dar acestea sunt sunt lideri. Propunem să le ia în considerare mai în detaliu. La urma urmei, tratamentul de dureri musculare de spate nu poate fi eficientă fără în timp util și corectă a elimina factorii care o provoacă.

Deci, vom începe cu faptul că aveți dureri musculare de spate după semnificative efort fizic. Acest lucru poate fi o simpla oboseala sau impactul solicitărilor extreme, atunci când greșit pregătit la antrenament tesutul muscular. Cu scopul de a preveni astfel de stare, în viitor, se recomandă:

Te dor muschii spatelui
  • petrece neapărat un antrenament cu exerciții de stretching muschii si tendoanele;
  • să respecte regimul de apă (să consume o cantitate suficientă de lichid în perioadele intensive de cultură fizică, deoarece deshidratarea fibrelor musculare duce la riscul de dezvoltare rupturi microscopice și acumularea de acid lactic);
  • pentru a construi fizice, treptat, pe măsura consolidării și de pregătire a fibrelor musculare;
  • de a exercita (cel puțin în prima perioadă), sub îndrumarea unui instructor experimentat.

Dacă aveți deja au apărut dureri musculare de spate, este nevoie de cât mai repede posibil pentru a opri fizice. Atașați la fața locului inflamat rece pentru 2 - 3 ore. După aceasta, utilizați speciale calde unguente, care intensifica circulatia periferica. Dacă sunteți siguri că nu există nici o întindere a ligamentelor și mici rupturi musculare, atunci poate fi aplicat de căldură și de a face comprese calde. Dureri musculare de spate atunci când sportive de suprasarcină, de obicei, are loc în termen de 3 - 5 zile. Dacă în această perioadă nu a fost mai bine, ar trebui să caute ajutor medical.

În clinicile de terapie manuală, puteți profita de servicii profesionale de masaj. Masaj terapeutic va accelera procesul de recuperare a țesutului muscular și va pregăti la viitorul exercițiile fizice.

Alte cauze de dureri musculare de spate

Există și alte cauze de durere în mușchii spatelui. Acest lucru poate fi o boală a coloanei vertebrale, legate de încălcarea de postura sau distrucții cartilajului intervertebral. Întâlnite patologii asociate cu depunerea de săruri, studii osteofite și alte etiologic factori de deformare.

Osteocondroza dureri musculare de spate apar în faza de acutizare. Este procesul de reflectare a tensiunii fibrelor musculare, prin care organismul încearcă să compenseze volumul de muncă și să ofere o relativă pace afectate secția a coloanei vertebrale. Acest lucru provoacă tensiune și o durere de muschi, care susțin una sau alta secția a coloanei vertebrale.

Masajul spatelui

Deosebit de intense dureri musculare de spate cauza protruziei și de hernie de disc. Aceste boli sunt asociate cu leziuni și dureri de terminatii nervoase. Pe fundalul acestui patogeneza se dezvoltă sciatică și sciatică (inflamație a țesutului nervos). Rupt inervație și se îngustează vasele de sânge, în condițiile în edemul țesuturilor moi doar agrava situația.

Un alt motiv comun musculare, dureri de spate - miozita. Aceasta boala este caracterizata proceselor inflamatorii aseptice de etiologie în focarele de tesut muscular. Apare pe fondul expunerii la curenți de aer, exacerbarea unor boli cronice, traumatisme musculare, de exemplu, atunci când a lovit.

La expunere prelungită traumatice, inclusiv infecțioase factori, pe intercostal terminatiile nervoase apare o nevralgie cu durere de fibre musculare. Intercostal nevralgie este diferit față-verso localizare și bruscă de durere care se intensifică în inspirație profundă.

Tratament dureri musculare de spate

Dacă aveți dureri musculare de spate, tratament ar trebui să înceapă cu un diferențial diagnosticul de boală. În funcție de livrat un diagnostic definitiv, puteți recurge la metodele de medicina traditionala.

Când de miozităх, entorse de ligament și tendonul aparatului, intercostal nevralgii se poate face masaj terapeutic, reflexoterapie, complexe speciale de exerciții fizice. Toate se combina pentru a vă ajuta să fie de a restabili sănătatea și de a trece la alte antrenamente sportive.

15.09.2018