Tratamentul de col uterin chondrosis's la domiciliu

Una dintre cele mai comune și aducerea permanentă de disconfort este boala oase chondrosis, prin urmare, tratamentul la domiciliu de această maladie este foarte bun subiect. Etapa inițială de modificări degenerative în discurile intervertebrale – chondrosis – în cele mai multe cazuri sunt asimptomatice, și oferă toată pericol: mai târziu, descoperirea și la timp a început tratamentul poate duce la сдавливанию vaselor de sânge și o perturbare a alimentării cu sânge a creierului. Iată, prin urmare, fiecare persoană trebuie să aibă cel puțin superficială conceptul cu privire la modul de a detecta și trata cervical chondrosis de sine stătător.

Cauze si simptome

Înainte chondrosis coloanei cervicale s-a întâlnit preponderent la persoanele în vârstă. Astăzi, tot mai des, boala este diagnosticată la persoanele tinere, care o lungă perioadă de timp petrec la calculator și de birou statice lucrări.

Dacă aveți cervicale chondrosis's om poate deranja:

• Durere în gât, care dă din umeri;
• Tinitus și coji în fața ochilor;
• Plictisitoare dureri de cap regulate și amețeli;
• Ronțăit și "crize" în regiunea cervicală;
• Instabilitatea tensiunii arteriale;
• "Com" în gât la înghițire;
• Un vis rău;
• Slăbiciune generală și oboseală constantă.

Tratament la domiciliu

Desigur, în caz de dureri acute trebuie imediat să se adreseze într-o instituție medicală. Dar cu experiență bolnave, după ce a învățat mult timp în urmă toate simptomele, nu mereu face acest lucru și, cu timpul, dobândesc abilități de prim ajutor și practică tratamentul de col uterin chondrosis's în condiții de casă. De asemenea, medicii după examinare și diagnostic pot sugera cum de a trata chondrosis spate la domiciliu, dacă boala nu este în cadrul etapă. Cele mai multe dintre metode destul de simple și eficiente.

Medicamente

Simptomele dureroase cervicale chondrosis's, uneori insuportabil de a tolera, iar dacă vorbim despre dureri de cap, disponibilitatea, în general, este inadmisibil. Pentru îndepărtarea rapidă a simptomatologiei în dulăpiorul cu medicamente de origine ar trebui să fie:

• Analgezice (baralgin, analgin);
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (indometacin, ibuprofen);
• Chondroprotector (rumanol, alflutop, chondroxide).

Oricare dintre cele de mai sus analgezice pot fi achiziționate de peste tejghea fără prescripție medicală, dar acest lucru nu înseamnă o sută nu au nevoie de consultanță de specialitate pentru aplicarea lor.

Pentru ameliorarea inflamației și prevenirea cerebrovasculare pot fi folosite medicamente de uz extern. Bine s-au dovedit astfel calde unguente ca finalgon, voltaren®, capsicam.

Remedii populare

Există foarte multe metode de tratament, cu sediul la baza medicina traditionala. Unele din ele sunt destul de popular, deoarece ajuta la eliminarea senzațiile de durere și de a îmbunătăți procesele metabolice în regiunea cervicală a coloanei vertebrale relativ scurte de timp. Din păcate, vindeca complet chondrosis mijloace nu va funcționa – este nevoie doar de o abordare cuprinzătoare.

Opțiuni de comprese și moduri de ras:

• Express-compresa din brusture sau de varza. Прикладываем rece o foaie de la locul de localizare a durerii, imediat devine din ce în ce mai ușor.
• Cartofi grătar pe o răzătoare fină și se amestecă cu aceeași cantitate de miere. Pentru ameliorarea inflamației și durerii suficient păstrați compresa timp de 10-15 minute de cateva ori pe zi.
• Un bun mijloc de a încălzi – muștar cu miere. Zona gâtului, trebuie să se unge cu miere pe partea de sus pune un plasture muștar și folie de plastic. O astfel de compresa este de dorit de a face de zi cu zi înainte de a merge la culcare timp de o săptămână.
• Ardei roșu iute are proprietati anti-inflamatorii și efect indelungat de incalzire. Legume ar trebui să fie tăiate în bucăți mici și se amestecă cu 100 de grame de aloe, 200 de grame de miere și un pahar de alcool. Prin noapte, puteți utiliza instrumentul: pentru acest umezi într-o soluție curată de tifon și atașați la очагу de inflamație. Este recomandat să păstrați compresa până la senzația puternică de arsură.
• Tocate petale de garoafe se amestecă cu ulei de măsline și ține o jumătate de oră pe baie de apă. Se strecoara amestecul printr-un tifon și frecați înainte de culcare locul dureros.

Terapeutic tinctura:

• 1 lingurita de pre-uscat și mărunțit radacina de telina se fierbe timp de 5 minute într-un litru de apă. Apoi, amestecul ar trebui să stea timp de o zi. Bea o linguriță înainte de mese.
• Zdrobit rădăcini și scoarță de dracilă se toarnă alcool în proporție de 1: 10 și să insiste în termen de o săptămână. Solutie gata preparata tulpina și să ia 30 de picături de 20 de minute înainte de masă.
• 3 linguri de перетертых de semințe de pătrunjel, se toarnă un litru de apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute. Supa se strecoara si se consuma ½ ceasca la fiecare masa.

Sursa de calciu

Cum de a vindeca cervical chondrosis știe generația mai în vârstă, care, în scopuri profilactice recomandă luarea de coji de ouă. Acest produs este de 90% este format din carbonat de calciu, care odată ajuns în organism, este perfect absorbit și influențează pozitiv calitatea țesutului osos. Reteta de preparare a poporului medicamente este foarte simplu: din oua fierte ia coajă, separate de interior alb film.

Uscat de coji de se pisa într-o râșniță de cafea și să mănânce un vârf de lingură, dau suc de lamaie.

Auto-masaj

Auto-masaj se poate aplica în orice mediu, atât acasă cât și la locul de muncă în timpul pauzei de prânz. După doar câteva minute de desfășurare a acestuia, normalizează circulația sângelui, scade sindrom algic și de a îmbunătăți starea de spirit, și în mod regulat efectuarea procedurilor va opri procesele care distrug хрящевую pânză în interiorul coloanei vertebrale.

Omul ocupa pozitia de sezut la masa, pune coatele pe masă, și alternativ мочками degetelor, apoi una, apoi cealaltă mână ține de votare gât. Acum deja pe разогретые musculare pot fi mai intens influența apăsări, folosind marginea de palmier și de falanga degetului mare. În domeniul sindromului de durere, trebuie să alergați cu vârful degetelor, adăugând ușoare пощипывания. De a efectua masaj este nevoie de până la o senzație de căldură în partea occipital, de obicei, pentru gâtului zona destul de 5-8 minute. Pentru a finaliza procesul de necesitatea de pat gât.

La domiciliu ideal de masaj din domeniul medicina populară folosind o vergea sau o sticlă de sticlă. Ia "simulator" în mâna dreaptă și постукивайте dreaptă lopata în zona coloanei vertebrale, apoi același lucru repetați pentru partea stângă. O altă opțiune de masaj de sine – să se întindă pe codul pin rulare și "plimbare", masand algic porțiune a spatelui.

Foarte bine, în cazul în care prima sesiune de masaj se va desfășura sub îndrumarea unui specialist cu experiență. Nimic grele la efectuarea lui nu, dar totuși există particularitățile sale proprii. De exemplu, palparea gâtului pumnii nu va facilita, ci, dimpotrivă, va crește durere.

Masaj cu vibrații

Terapie prin masaj cu vibrații pentru regiunii cervicale a coloanei vertebrale – un dispozitiv unic, "rulează" nu mai rău decât un masaj de sine. Îl puteți achiziționa de la orice magazin de specialitate pentru echipament medical, cu toate acestea, înainte de a face o achiziție, trebuie să se consulte cu participarea la un specialist.

FIZIOTERAPIA

Gimnastica pentru gât la domiciliu – un mod perfect nu numai pentru a reduce durerea in timpul exacerbarea, dar și de a-l evite cu totul. Pur și simplu aveți nevoie pentru a efectua următorul complex în mod regulat în calitate de dimineață sau de seară de warm-up:

1. În picioare exact sau așezat pe un scaun (deci mai comod) începe să faci mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, apoi împotriva ei. Fiecare abordare de 2 minute.
2. Ocupând aceeași poziție ca și în primul exercițiu, ușor înclinați capul înainte, înapoi. Apoi, faceți înclinarea capului în stânga și dreapta parte.
3. Încercați cât mai mare posibil și exact ridica umerii în sus, lăsând organismul fără mișcare. Țineți în această poziție timp de 30 de secunde și reveniți în poziția inițială. Astfel de 15-20 abordări.
4. Pune palma pe frunte, astfel încât toate vârfurile degetelor, în afară de mare, vin în contact, apăsați și încet rasa în parte. Pentru a maximiza îmbunătățirea circulației exercitarea repeta de temporal parte a capului.
5. Păstrând o poziție dreaptă a capului, trageți gât cât mai în urmă, trăgând cu bărbia. După 5 secunde, întoarceți-vă în poziția inițială, relaxat stând pe un scaun. Efectuați 5-10 repetari.

Chondrosis gât – o boală care nu se tratează într-o zi. Prin urmare, вышеперечисленный un set de exerciții trebuie să efectueze în mod constant, crescând treptat numărul de abordări și de repetari. Astfel, muschii gatului se vor antrena, de a deveni mai puternică și mai rezistentă. Iar probabilitatea unor noi atacuri de durere cu fiecare nouă ocupație va scădea. Respectiv, orice abatere de la program – pas înapoi de la sediul dureri de cap.

Prevenirea

Orice boală este mai bine să previi decât să vindeca. Pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta cervicale chondrosis's trebuie:

• A mânca bine. Nevoie pentru a face un complet și echilibrat dieta. În meniul zilnic ar trebui să includă o cantitate suficientă de produse de proteine (carne, pește, produse lactate). Este, de asemenea, nevoie de un consum regulat de portii de fructe si legume proaspete, după digestie care spinării discuri dizolva depuneri saline. O atenție deosebită trebuie acordată regimului de apă potabilă: norma de adult în pură non-carbogazoase apă – 2-2,5 litri pe zi.
• A conduce un stil de viață activ. Zilnic, de aer curat, să facă drumeții sau plimbări cu bicicleta, de a exercita preventivă sport (înot, pilates, yoga). Categoric nu ridica greutati, iar în cazul imposibilității de a evita acest lucru, pentru a distribui sarcina uniform pe ambele mâini, având grijă să nu suprasarcină spate.
• Întotdeauna a ocupa o poziție corectă a corpului. Obiceiul de a pastra o buna postura nevoia de a lucra încă din copilărie. La lungă ședere în aceeași poziție ar trebui să se facă pauze de antrenament. În timpul somnului confortabil și poziția corectă vă va ajuta să respecte speciale ortopedice saltele și perne.