Artroza genunchiului: de ce doare genunchii și cum să te descurci

Artroza este cea mai frecventă dintre toate bolile aparatului locomotor. Genunchii sunt deosebit de vulnerabili la el, deoarece ei sunt cei care suportă cea mai mare parte a încărcăturii. Să aruncăm o privire mai atentă asupra a ceea ce este artroza articulației genunchiului și cum să facem față acestei boli.

Caracteristicile bolii

Artroza articulațiilor genunchiului este o patologie asociată cu dezvoltarea proceselor degenerative-distrofice în țesutul cartilajului acestor articulații. Pe măsură ce boala progresează, boala afectează nu numai cartilajul în sine, ci și alte țesuturi, inclusiv ligamentele și mușchii periarticulari și, în timp, se pot dezvolta procese care contribuie la distrugerea osului.

Grupuri de risc

Pe măsură ce îmbătrânim, corpul întâmpină dificultăți care duc la malnutriție tisulară și la uzură accelerată. Sub influența factorilor mecanici, biochimici și a altor factori, țesutul cartilajului începe să se deterioreze treptat, care se dezvoltă în continuare în artroza articulației genunchiului drept sau a articulației stângi.

Odată cu vârsta, frecvența diagnosticului acestei patologii crește. Femeile sunt predispuse în special la dezvoltarea gonartrozei, care se datorează caracteristicilor corpului lor și modificărilor hormonale.

De asemenea, sunt expuși sportivilor și persoanelor a căror activitate este legată de ridicarea greutăților și de încărcarea constantă pe picioare.

În general, se pot distinge următoarele grupuri de risc:

• persoane în vârstă;
• sportivi;
• persoane cu leziuni la genunchi;
• pacienți care au suferit o intervenție chirurgicală la nivelul articulației genunchiului;
• sedentar;
• obez;
• asociat cu munca fizică grea sau cu nevoia de a fi permanent în picioare;
• pacienți cu boli endocrine;
• persoane cu perturbări hormonale;
• conducând un stil de viață nesănătos;
• cu patologii congenitale ale aparatului locomotor.

Când intrați într-un grup de risc, trebuie să vă monitorizați în mod regulat starea articulațiilor, precum și să luați măsuri preventive.

Motive de dezvoltare

Dacă vorbim despre cauzele specifice ale proceselor distrofice în țesutul cartilaginos, în multe privințe acestea sunt asociate cu viața de zi cu zi a unei persoane. Problemele de sănătate existente joacă, de asemenea, un rol.

Principalele cauze ale gonartrozei sunt: ​​

1. Leziuni. Orice deteriorare a genunchiului și a țesuturilor adiacente, adică vânătăi, luxații, rupturi și entorse, fisuri, fracturi etc. Consecințele pot apărea la ceva timp după ce zona rănită este complet vindecată.
2. Tulburări congenitale. Aceasta include, de exemplu, instabilitatea articulației articulare, curbura și alte tulburări de dezvoltare și funcționale asociate cu caracteristicile structurale ale scheletului uman.
3. Modificări de vârstă. Treptat, țesutul cartilaginos se uzează, iar calciul este spălat din oase. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât aceste procese sunt mai pronunțate.

4. Obezitate. Excesul de greutate încetinește procesele metabolice și contribuie la exercitarea stresului excesiv asupra membrelor. Oamenii obezi au aproape întotdeauna probleme la picioare.
5. Boli endocrine.O stare nesănătoasă a sistemului endocrin duce la dezechilibru hormonal și tulburări metabolice.
6. Intervenții operaționale. Manipulările chirurgicale asupra meniscului au un efect deosebit de puternic. Când este îndepărtată, gonartroza se dezvoltă în 90% din cazuri.
7. Stres. Experiențele emoționale puternice afectează negativ starea întregului organism, inclusiv elementele sistemului musculo-scheletic.
8. Malnutriția țesuturilor. Cel mai adesea, aceste procese sunt asociate cu afectarea circulației sanguine, deoarece prin vasele din țesut sunt furnizați toți nutrienții necesari.
9. Sarcini grele.Ridicarea și transportarea greutăților, alergarea și săriturile necorespunzătoare, încălcarea tehnicii de efectuare a exercițiilor fizice, statul prelungit în picioare - toate acestea sunt o sarcină excesivă pe picioarele unei persoane.

Dacă nu luați măsuri pentru a preveni influența acestor cauze, costul unui astfel de tratament neglijent al sănătății dvs. va fi reprezentat de multiple probleme cu sistemul musculo-scheletic și alte sisteme ale corpului.

Simptome de manifestare

La început, boala este asimptomatică sau anxietatea apare doar ocazional. În general, genunchii încep să doară după o lungă ședere într-o poziție sau o zi intensă la locul de muncă. Deoarece astfel de semne nu sunt enervante și dispar complet după odihnă, o persoană nu își dă seama imediat că are probleme grave de sănătate.

Treptat disconfortul crește, apare durere severă. Sunt dureroși în natură, dar atunci când se mișcă, pot fi ascuțiți și abrupți. Pe măsură ce boala progresează, disconfortul crește.

Alte simptome ale gonartrozei sunt: ​​

• deteriorarea capacității motorii genunchiului;
• apariția unei crize sonore la mișcare;
• umflarea și hiperemia țesuturilor;
• curbura membrelor.

Dorința de a calma durerea este cel mai adesea principalul factor de stimulare pentru trimiterea unei persoane la clinică. Cu cât faceți acest lucru mai repede, cu atât aveți mai multe șanse să opriți procesul patologic. În caz contrar, modificările vor deveni ireversibile și nu va fi posibilă rezolvarea problemei prin metode conservatoare.

În unele cazuri, există o temperatură crescută. Acest fenomen este rar observat, indică un proces inflamator intens. Este posibil să fi fost cauzată de o infecție, de exemplu, dacă ați suferit recent o vătămare la picior.

Tipuri de patologie

În practica medicală, boala are o clasificare specială.

Există următoarele tipuri de artroză a articulației genunchiului:

1. Stânga sau Dreapta. Este localizat doar pe o parte, adică afectează fie genunchiul stâng, fie cel drept. Cel mai adesea, această situație este observată după rănirea unui membru.
2. Față-verso. În același timp, procesele patologice se dezvoltă în ambele picioare. Dezvoltarea simetrică a bolii este tipică pentru majoritatea cazurilor, deoarece procesele interne din corpul uman au o influență uriașă.
3. Primar. Se dezvoltă ca o boală independentă. Factorii provocatori sunt stilul de viață greșit, stresul, modificările legate de vârstă etc.
4. Secundar. Gonartroza devine o consecință a unei alte boli a sistemului musculo-scheletic și a sistemelor strâns asociate cu acesta. În această categorie sunt incluse și leziunile traumatice ale membrelor.

Merită, de asemenea, să distingem între periartroză. Această boală acoperă mușchii și aparatul ligamentos, datorită cărora articulația articulară este pusă în mișcare.

O altă categorie importantă este hiperartroza genunchiului. Acesta este numele proceselor degenerative progresive din cartilaj. În ultimele etape, există o gonartroză deformantă pronunțată. Merită să vorbim mai detaliat despre etapele de dezvoltare a patologiei.

Etapele progresiei

Există patru etape principale ale artrozei genunchiului. Fiecare dintre ele se distinge printr-o manifestare mai pronunțată a bolii și apariția unor noi procese negative.

1. Etapa 1. Ocazional apare disconfort, dar după odihnă și antrenarea piciorului, acesta dispare. Încă nu există modificări în structura țesutului vizibile pentru diagnostic, dar nutriția cartilajului este deja perturbată, ceea ce provoacă progresiv progresia patologiei.
2. Etapa 2. Durerea devine enervantă, cartilajul devine semnificativ mai subțire, ceea ce duce la o îngustare a spațiului articular. Apare o criză caracteristică, mișcările sunt însoțite și de senzații neplăcute.
3. Etapa 3 - 4. Fotografia cu raze X arată clar modificările care au avut loc în articulație. Țesutul cartilajului este uzat, osul începe să se deformeze în locurile de frecare, unele zone sunt acoperite de osteofite și sunt prezente depozite de sare. Toate acestea blochează mișcarea piciorului și provoacă cea mai puternică durere neîncetată.

Dacă primul grad de gonartroză este foarte posibil să se elimine cu metode de economisire și să restabilească complet sănătatea membrelor, etapele a treia - a patra sunt ireversibile și sfidează practic tratamentul conservator. De aceea este important să solicitați ajutor de la o instituție medicală cât mai curând posibil.

Consecințe și posibile complicații

În ceea ce privește consecințele gonartrozei, inițial nu există riscuri speciale pentru sănătatea umană dacă se iau măsuri adecvate în timp util. Desigur, inflamația genunchiului provoacă un anumit disconfort, dar simptomele și procesul distrofic în sine pot fi în continuare eliminate.

Cu cât pacientul ignoră problema, cu atât devine mai neglijată. În a doua etapă, cartilajul începe să se deterioreze și cu greu poate fi restaurat. Durerea severă perturbă modul de viață obișnuit al unei persoane, exercită presiune psihologică.

Principalele consecințe ale gonartrozei progresive sunt: ​​

• durere necontenită;
• blocarea mobilității picioarelor;
• formarea creșterilor de sare osoasă;
• distrugerea completă a cartilajului hialin;
• răspândirea procesului patologic în alte zone;
• implicarea aparatului muscular;
• handicap.

Întrebarea principală: este posibil să mergi cu artroză a genunchiului? Mișcarea contribuie la vindecarea întregului organism, dar această regulă funcționează numai dacă boala este detectată devreme.

În etapele ulterioare, mișcarea nu poate decât să agraveze procesul distructiv, de aceea pacientului i se recomandă să se odihnească la pat și să poarte orteze speciale. Odată cu deformarea și blocarea mobilității picioarelor, mersul pe jos este afectat, adică o persoană devine invalidă. Acesta este principalul risc în dezvoltarea gonartrozei.

Reguli de diagnosticare

Pentru a preveni astfel de complicații și a nu deveni dezactivat, trebuie să solicitați imediat ajutor. Un chirurg ortoped poate sfătui cu privire la tratamentul gonartrozei.

Succesul unui tratament suplimentar depinde în mare măsură de gradul de detaliu al diagnosticului și, prin urmare, nu trebuie ignorate prescripțiile unui specialist cu privire la necesitatea de a fi supuse anumitor proceduri de examinare.

Diagnosticul cuprinzător al artrozei poate include următoarele metode:

1. Analize de sânge de laborator. Necesar pentru a identifica abaterile de la normă în ceea ce privește indicatorii de bază. Prezența încălcărilor indică un proces inflamator sau alte probleme care pot indica direct sau indirect boli articulare. Un test reumatic poate fi luat separat, dacă există o astfel de nevoie. De asemenea, este important să se evalueze nivelul de glucoză din sânge, deoarece creșterea acestuia poate indica probleme ale sistemului endocrin, care afectează, de asemenea, starea sistemului musculo-scheletic și procesele metabolice din organism.
2. Radiografie. Aceasta este o procedură obligatorie care vă permite să luați în considerare starea zonei bolnave. Imaginea prezintă zone osoase. Gradul de uzură al cartilajului este evaluat de mărimea spațiului articular, poziția elementelor individuale de articulație, prezența formațiunilor străine și a altor indicatori.
ecografie
3. . Undele ultrasunete permit o examinare mai detaliată a stării țesuturilor moi în sine, inclusiv a cartilajului. Ecografia detectează procesele inflamatorii, detectează incluziunile solide, precum și formațiunile tumorale.
4. RMN. Imagistica prin rezonanță magnetică este cea mai bună metodă pentru examinarea stării articulațiilor. Imaginea prezintă în mod clar toate elementele articulației și țesuturilor moi adiacente, precum și vasele de sânge. Imaginea conține o structură strat cu strat, iar procesul în sine are loc în dinamică, astfel încât medicul poate vedea tot ce are nevoie pentru a pune un diagnostic. Dacă RMN este contraindicat, CT poate fi utilizat ca alternativă.
5. Artroscopie. Un studiu mai detaliat al genunchiului este posibil prin introducerea unui artroscop în cavitatea sa. Procedura este mai puțin traumatică, deci poate fi efectuată fără teamă pentru sănătatea dumneavoastră. Camera demonstrează în mod clar starea cartilajului și a altor țesuturi.

Metode de tratament

Pentru a scăpa de gonartroză și de consecințele acesteia, este necesar să abordăm corect soluția acestei probleme. Numai medicul curant va putea alege cel mai eficient remediu în fiecare caz specific.

Cel mai adesea, se utilizează o varietate de medicamente, precum și metode populare. Unele dintre tehnici se suprapun strâns unele cu altele, de exemplu, diverse comprese.

Dacă se face corect, va fi posibil să slăbiți semnificativ manifestările bolii și să restabiliți sănătatea picioarelor într-o anumită măsură. În niciun caz nu ar trebui să ezite cu tratamentul, altfel nu va fi posibil să se facă fără măsuri drastice.

Terapia medicamentoasă

Primul lucru cu care începeți tratamentul este terapia medicamentoasă. Poate fi împărțit în mai multe domenii, în funcție de obiectivele care trebuie atinse:

1. Ameliorarea durerii. În cazul artrozei, nevoia de ameliorare a durerii este cea care face ca majoritatea pacienților să solicite ajutorul unui specialist pentru o listă de medicamente. Analgezicele sunt necesare pentru disconfort sever, de exemplu, injecțiile se fac în a treia etapă a gonartrozei.
2. Eliminarea inflamației. Deoarece este posibilă ameliorarea durerii în artrozele articulațiilor genunchiului prin oprirea procesului inflamator, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt prescrise fără greș. Dacă situația este neglijată, pot fi prescrise cursuri scurte de glucocorticoizi pentru a spori efectul.
3. Restaurarea cartilajului. Este necesară stimularea regenerării cartilajului hialin și îmbunătățirea nutriției acestuia, precum și protejarea acestuia împotriva distrugerii viitoare. Pentru aceasta, se folosesc diferite grupuri de condroprotectori. Dacă ne gândim dacă medicamentul ajută la artrozarea articulației genunchiului, acordați atenție compoziției medicamentului. Combinația de ingrediente importante este unul dintre cele mai eficiente produse din această categorie.
4. Nutriție îmbunătățită a țesuturilor. Pentru a accelera procesele de recuperare și a întări articulația articulară, sunt prescrise diferite medicamente și aditivi pentru a îmbunătăți metabolismul, a stimula circulația sângelui și a satura celulele cu vitamine și minerale.

Numai medicul curant are dreptul să prescrie și să corecteze terapia medicamentoasă pentru artroza genunchiului. Utilizarea independentă a medicamentelor este nedorită, doar utilizarea suplimentelor de vitamine și utilizarea unor condroprotectori sunt permise.

Dieta și stilul de viață

O etapă importantă în procesul de tratament este schimbarea stilului tău de viață, în special a obiceiurilor alimentare. Depinde mult de gravitatea bolii, de exemplu, ciclismul la începutul dezvoltării poate fi benefic și poate stimula procesele de recuperare.

În același timp, când apar probleme cu mișcările de flexie-extensie, o astfel de încărcare nu poate decât să înrăutățească starea pacientului și să agraveze procesele distructive.

În general, activitatea este încurajată, deoarece mișcarea contribuie la tratamentul multor boli ale aparatului locomotor. În același timp, este extrem de important să respectați regimul de odihnă, să nu supraîncărcați picioarele și să evitați mișcările bruște.

În special, se are în vedere întrebarea dacă este posibil să alergeți cu artroză a articulației genunchiului. Este mai bine să înlocuiți acest tip de activitate fizică cu mersul rapid.

Dacă vorbim despre nutriție, contraindicațiile pentru gonartroză se referă la consumul de alcool și alimente nedorite. Este deosebit de important să excludeți alimentele grase și sărate.

Dieta trebuie să fie cât mai aproape de sănătoasă posibil, adică să includă legume și fructe, cereale integrale, lapte și brânză, carne slabă și pește. Produsele care ajută la refacerea cartilajului hialin sunt foarte utile: fructe de mare, măruntaie, jeleu, mere, alge etc.

Fizioterapie și alte proceduri

Fizioterapia este o componentă obligatorie a tratamentului. De asemenea, medicina modernă utilizează activ o varietate de metode manuale și netradiționale de influențare a corpului. Se recomandă să acordați atenție unor astfel de proceduri.

1. Magnetoterapie. Aceasta este una dintre tehnicile fizioterapiei. Efectul magnetic stimulează procesele de recuperare, îmbunătățește efectul medicamentelor. Electrofonoforeza poate fi, de asemenea, utilizată ca alternativă.

2. Masaj. Diferite tipuri de intervenții manuale trebuie efectuate de un specialist calificat pe baza rezultatelor diagnosticului și a prescripțiilor medicului curant. Masajul stimulează procesele metabolice din țesuturi, îmbunătățește mobilitatea picioarelor, ameliorează disconfortul.
3. Hirudoterapie. Acesta este un tratament pentru lipitori. Lipitorii sunt cunoscuți pentru purificarea sigură a sângelui. Mușcă prin pielea pacientului, substanțele care împiedică coagularea sângelui vin cu saliva. Sângerările minore de acest fel ajută la eliminarea procesului inflamator, la îmbunătățirea nutriției țesuturilor și au un efect general asupra sănătății asupra organismului.
4. Acupunctura. Aceasta este una dintre metodele de reflexologie, a cărei esență este de a influența punctele active situate nu numai în zona bolnavă, ci și în tot corpul. Medicul introduce ace speciale în piele exact în acele puncte care trebuie utilizate pentru a rezolva problema gonartrozei.

Gimnastică de remediere

Dacă analizăm mai atent tratamentul cu ajutorul exercițiilor fizice, în primul rând trebuie remarcat faptul că normele de încărcări admisibile sunt stabilite de un specialist. Cel mai bine este să participați la cursuri de terapie de grup. Sportul pentru artroza genunchiului este un program obligatoriu, inclusiv în timpul reabilitării după operație.

Să evidențiem principalele direcții utilizate pentru gonartroză:

1. Piscină. Înotul ameliorează stresul și tensiunea de la picioare și ajută la dezvoltarea lină a zonei cu probleme. În special, aerobicul în apă este util pentru artroza articulației genunchiului, în special pentru persoanele supraponderale și pacienții vârstnici.
2. Drumeții. Nu există nicio îndoială cu privire la întrebarea dacă mersul pe jos este util pentru gonartroză, dar în același timp, mersul pe jos ar trebui să fie scurt și regulat. Dar alergarea nu este recomandată ca metodă de tratament.
3. Antrenamente cu simulatoare. Acestea pot fi antrenori speciali de bloc sau, de exemplu, o bicicletă de exerciții, dacă nu aveți contraindicații. Sunt utile pentru întărirea aparatului muscular și ligamentar.
4. Gimnastică de remediere. Medicii ortopedici și terapeuții profesioniști în reabilitare dezvoltă seturi speciale de exerciții care ajută la antrenarea ușoară a tuturor grupurilor de articulații și la refacerea sănătății acestora.

Activitatea fizică a artrozei articulației genunchiului trebuie să fie regulată și strict dozată. Dacă vă suprasolicitați picioarele sau săriți cursurile, nu va exista niciun efect benefic. De asemenea, este important să alegeți exercițiile potrivite pentru situația dvs. specifică. Verificați acest punct în avans cu curatorul, de exemplu, este posibil să vă ghemuiți cu artroză în cazul dvs.

Medicina tradițională

De asemenea, tratamentul artrozei articulației genunchiului la domiciliu este strâns legat de utilizarea rețetelor de medicină tradițională. Merită să ne amintim că, înainte de a utiliza acest sau alt remediu preparat singur, trebuie să vă asigurați că nu există alergii și alte contraindicații și, de asemenea, să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

În caz contrar, efectul poate fi inversat sau efectul remediilor casnice poate crește în exces efectul medicamentelor din farmacie. Cu toate acestea, metodele tradiționale sunt încă la cerere, deoarece prețul lor este mult mai mic decât majoritatea medicamentelor achiziționate.

Pentru gonartroză, sunt utilizate cel mai des următoarele remedii:

1. Ceaiuri din plante. Infuziile și decocturile de frunze de dafin, mușețel, sunătoare, șarpe și alte plante medicinale sunt utilizate în mod activ atât pentru uz extern, cât și pentru uz intern. Sunt capabili să amelioreze inflamația, să calmeze durerea, să elimine sărurile și, de asemenea, să hrănească corpul cu vitamine și alte substanțe utile.
2. Produse apicole. Propolisul, perga, ciuma albinelor, ceara și mierea au un efect de vindecare omnidirecțional. De aceea tratamentul artrozei articulației genunchiului cu miere este o direcție atât de populară. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că produsele apicole pot provoca alergii severe, deci asigurați-vă mai întâi că sunt sigure de utilizat.
3. Tincturi de alcool. Este un remediu excelent pentru încălzirea și stimularea fluxului sanguin, ameliorarea inflamației și îmbunătățirea mobilității picioarelor. Pentru articulații, liliacul alb este deosebit de util, care trebuie curățat de verde și umplut cu vodcă timp de două săptămâni. Mai mult, perfuzia este utilizată pentru a freca zona afectată.
4. Plante proaspete. Puteți folosi, de asemenea, cadouri brute ale naturii. De exemplu, o frunză de brusture sau varză albă trebuie frământată ușor și apoi legată de genunchi timp de cel puțin 10 ore. Puteți utiliza comprese prefabricate, de exemplu, adăugați bilă medicală, ulei de floarea-soarelui nerafinat, miere etc.
5. Grăsimi animale. Se adaugă cremelor de casă. Pentru a crea o consistență optimă, grăsimea trebuie amestecată cu ceară de albine, pot fi adăugate decocturi din plante și alte componente.

Intervenție chirurgicală și reabilitare

Majoritatea pacienților sunt îngrijorați de întrebarea: artrozele articulațiilor genunchiului sunt vindecabile, dacă au trecut deja în etapa a 2-a - a 3-a? Din păcate, nu va fi posibilă restabilirea sănătății căptușelii cartilaginoase, dar există încă o cale de ieșire din situație.

Dacă aveți artroză avansată a articulației genunchiului, opțiunile de tratament sunt împărțite în chirurgie și tehnici auxiliare conservatoare. Dacă cartilajul este complet uzat, numai prin efectuarea unei operații se pot restabili funcțiile membrului deteriorat.

Cea mai bună opțiune este utilizarea protezelor endoproteze. În acest caz, elementele deteriorate ale articulației articulare sunt îndepărtate parțial sau complet, iar proteze speciale sunt instalate în locul lor folosind șuruburi și ciment chirurgical. De-a lungul timpului, acestea vor deveni acoperite cu țesut osos și vor prelua complet toată sarcina necesară.

Deoarece nu este întotdeauna posibil să se trateze astfel artrozele articulațiilor genunchiului, metoda artrodezei este utilizată ca alternativă pentru a reduce durerea și a preveni deformarea ulterioară a membrului.

Dacă în primul caz capacitatea motorie a piciorului este restabilită maxim, cu artrodeză apare efectul opus - membrul este fixat într-o anumită poziție, iar după incizia osului, elementele sunt topite. Astfel, mișcarea va fi disponibilă doar într-o singură direcție.

Prevenirea bolilor

Pentru a preveni dezvoltarea bolii, se presupune că previne artrozele articulației genunchiului.

Pentru a face acest lucru, urmați aceste instrucțiuni:

• evitați rănirea;
• nu vă suprasolicitați genunchii;
• fii mai puțin nervos;
• conduce un stil de viață activ;
• renunță la obiceiurile proaste;
• mănâncă bine;
• urmăriți-vă greutatea;
• Tratează alte boli în timp util.

La prima îngrijorare, consultați-vă medicul pentru a începe lupta împotriva bolii la timp.